حقایقی درباره ویتامین D
این گروه از ابتلا به سرطان پوست میترسند و سعی میكنند از پوست خود در مقابل نور خورشید محافظت كنند.از طرفی ویتامین D توسط نور مستقیم خورشید در پوست ساخته میشود. آیا محافظت از پوست در مقابل سرطان نمیتواند باعث كمبود ویتامین D شود؟ چه كنیم تا هم ویتامین D كافی دریافت كنیم و هم از خطر ابتلا به سرطان در امان باشیم؟ چه مدت زیر نورخورشید بمانیم؟ و این كه نیاز روزانه به ویتامین D چقدر است؟
حقایقی در مورد ویتامین D