انجیر، میوه‌ای است با خواص بسیار که در روایات پزشکی، توجه ویژه‌ای به آن شده و میوه‌ای مفید برای مقاومت بدن و تضمین سلامتی معرفی شده است.

انجیر
انجیر میوه‌ای است که در قرآن کریم از آن به نیکی یاد شده و این کلام آسمانی، ارزش انجیر را نشان می‌دهد. دانش پزشکی، این واقعیت را از نظر علمی تأیید می‌کند که انجیر میوه با ارزشی است و از لحاظ تأمین سلامتی برای همه ضروریست، چرا که وجود مقدار زیادی فسفر، این حقیقت را نشان می‌دهد که انجیر در پرورش هوش و حافظه، بسیار مفید است.

سرشار بودن انجیر از پتاسیم، تأمین کننده سلامتی کودکان ضعیف و کم‌خون و بی‌اشتها است. وقتی بدانیم که گذشته از مواد زندگی و حیاتی، انجیر به مقدار کافی دارای انواع ویتامین ب و ویتامین ث می‌باشد، آن وقت قبول خواهیم کرد که چرا در کتاب آسمانی ما، این میوه، این قدر مورد تجلیل قرار گرفته است.

رفع کننده بوی بد دهان

روماتیسم و اثرات آن بر روابط جنسی
اثر بیماری‌های روماتیسمی بر رابطه جنسی یکی از مهم‌ترین شکایات بیماران روماتیسمی است. در نوشتاری که پیش رو دارید، توضیحاتی درباره تاثیر روماتیسم بر روابط جنسی زوجین همراه با راهنماییهایی در نیل به سوی حل مشکل و حفظ سلامت روابط زناشویی این دسته افراد ارائه شده است.

آیا بیماری‌های روماتیسمی تاثیری بر روی رابطه جنسی ما می‌گذارد؟

در پاسخ به این سوال باید گفت بیماری‌های التهاب مفاصل و روماتیسم ممکن است اثرات زیر را بر روی روابط جنسی شما داشته باشد:
- درد و رنج ناشی از آرتریت ممکن است تاثیر نامطلوبی بر روی روابط جنسی و زناشویی شما بگذارد.
- آرتریت ممکن است بر روی برخی از اعمال معمول زندگی کاری و خانوادگی شما تاثیر گذاشته و باعث شود شما در انجام کارهای روزمره مشکل داشته باشید.
- آرتریت تاثیر سوء بر روی خلق و خو و اعتماد بنفس شما می‌گذارد.

کبودی زمانی رخ می دهد که عروق خونی کوچک و یا رشته های عضلانی پاره شده و خون به اطراف بافت وارد شود و رگ به رگ شدن به علت آسیب دیدن رباط و معمولا به خاطر کشش و یا یک حرکت غیر طبیعی در مفصل به وجود می آید.

رگ به رگ شدن و کبودی ها چه هستند؟
رگ به رگ شدن باعث درد، ورم و عدم توانایی حرکت در عضو آسیب دیده می شود. همچنین ممکن است عضو آسیب دیده کبود نیز شود.

کبودی زمانی رخ می دهد که عروق خونی کوچک و یا رشته های عضلانی پاره شده و خون به اطراف بافت وارد شود. این حالت باعث متورم و کبود شدن آن ناحیه می شود.

رگ به رگ شدن به علت آسیب دیدن رباط و معمولا به خاطر کشش و یا یک حرکت غیر طبیعی در مفصل به وجود می آید.
کبودی زمانی رخ می دهد که یک ضربه شدید به یکی از اعضای بدن وارد شود و باعث پاره شدن عروق خونی در آن ناحیه شود.

خانم ها هرگز این گونه استحمام نکنند
دکتر نیرومنش متخصص زنان و زایمان گفت چند وقت پیش خانمی با وزن بالا با بیماری قارچی به من مراجعه کرد. یکی از سوال‌هایی که از او پرسیدم این بود که در حمام روی صندلی می‌نشیند یا کف حمام؟ پاسخ مشخص بود؛ به دلیل وزن بالا تحمل ایستادن نداشت و چون عادت به حمام طولانی داشت، کف حمام می‌نشست و اکثر اوقات نیز حمام عمومی می‌رفت.

برایش توضیح دادم که حمام آفتاب نمی‌خورد و محیطی مرطوب و مستعد رشد قارچ است و نشستن کف حمام یا لب استخر یا حوضچه‌های آب گرم یا حتی داخل وان، مخصوصا در اماکن عمومی می‌تواند باعث انتقال عفونت‌ها به دستگاه تناسلی شود.

توصیه اکید دارم که خانم‌ها و دخترخانم‌ها ایستاده حمام کنند و اگر زمان حمام طولانی است یا به دلایلی می‌خواهند بنشینند، صندلی یا چهار پایه‌ای داشته باشند و قبل از نشستن حتما ابتدا آن را با آب جوش بشویند. اگر از وان یا توالت فرنگی، مخصوصا در محیط‌های عمومی یا هتل‌ها استفاده می‌کنند، حتما قبل از استفاده آن را با محلول‌های ضدعفونی‌کننده پاک کنند زیرا بیماری‌های قارچی جزو شایع‌ترین بیماری‌هایی است که از محیط حمام می‌تواند منتقل شود و علائم آن ترشحات سفیدرنگ همراه خارش و سوزش است.

اعتراف به احساس تنها بودن می‌تواند کار سختی باشد، ولی از هر ۱۰ بریتانیایی، یک نفر انسان تنهایی است. این تنها مشکل سالمندان نیست: تنهایی در میان جوانان نیز رو به افزایش است. آیا ما همه محکوم به تنهایی هستیم؟

جان دان، شاعر قرن هفدهم می‌گوید: «هیچکس یک جزیره نیست، تنها برای خودش؛ هر کسی بخشی از یک قاره است، بخشی از کل.»
برخی به دنبال انزوا هستند، ولی عده کمی هستند که تنهایی را خود انتخاب می‌کنند.

تنهایی نه تنها ما را غمگین می‌کند، که برای ما مضر هم هست. تنهایی می‌تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و افزایش مشکلات روانی مانند افسردگی، فشار عصبی و اضطراب شود.

مطالعات مختلف نشان می‌دهد که از هر ۱۰ نفر از ما یکی تنهاست، ولی یک گزارش منتشر شده بوسیله «موسسه سلامت روانی» ادعا می‌کند که تنهایی در میان جوانان نیز رو به افزایش است.

ماشین‌های لباسشویی هم‌گاه به رسیدگی نیاز پیدا می‌کنند. با رعایت برخی نکات می‌توانید عمر آنها را بالا‌تر ببرید یا اگر دچار نقص شدند خودتان برای رفع آن آستین‌ها را بالا بزنید. باور کنید برای همه کارهای فنی خانه نباید سراغ متخصصان فنی بروید.

ماشین لباسشویی را تراز کنید
تراز بودن ماشین لباسشویی برای افزایش کارایی و ایمنی آن بسیار مهم است. برای اینکه ماشین را تراز کنید باید جلوی دستگاه را یک سانت از عقب آن بالا‌تر بگیرید. دستگاه نباید لق باشد یا به یک سمت خاص تمایل نشان دهد. ماشین لباسشویی‌های امروزی همگی دارای پایه‌های خاصی هستند که کار تنظیم با آنها خیلی راحت‌تر انجام می‌شود. اگر آشپزخانه‌تان شیب زیادی دارد، پایه‌های عقبی را دست نزنید و فقط پایه‌های جلویی را تنظیم کنید. تنظیم‌نبودن ماشین لباسشویی هنگام کار در دور تند مشکلاتی به وجود خواهد آورد که در نهایت به این وسیله خانگی شما آسیب جدی وارد می‌کند.

اگر از تنظیم خارج شود

بخت گشایی دختران در قدیم
تهرانیان قدیم برای آنكه دختران شان زودتر راهی خانه شوهر شوند و به قولی بخت شان بازگردد آداب و رسوم خاصی داشتند كه ذكرش خالی از لطف نیست.

یکی از اعتقادات تهرانیان قدیم، در بخت‌گشایی دختر، این بود که وقتی پنبه زنی را به خانه می‌آوردند، و مشغول کار می‌شد، پس از مدتی که کار می‌کرد، با تمهیدی از او می‌خواستند که دست از کار بکشد و برای صرف چای به داخل خانه آید، در این زمان به سرعت دختر دم بخت را می‌آوردند و به طوری که پنبه زن نبیند، دختر را از میان کمان پنبه زنی عبورش می‌دادند و اعتقاد داشتند که به زودی زه کمان هنگام کار پنبه‌زن پاره می‌شود و به این ترتیب بخت دخترشان هم باز می‌گردد.

حضرت معصومه عليها السلام

حضرت معصومه عليها السلام در اول سال 173 هجري قمري در مدينه چشم به جهان گشود.
پدرش امام هفتم شيعيان حضرت موسي بن جعفر عليه السلام و مادرش حضرت نجمه بود كه به علت پاكي و طهارت نفس به او طاهره مي گفتند.حضرت معصومه در 28 سالگي و در روز دوازدهم ربيع الثاني سال 201 هجري قمري در قم به شهادت رسيد كه امروز بارگاه ملكوتي و مرقد مطهرش همچون خورشيدي در قلب شهرستان قم مي درخشد و همواره فيض بخش و نورافشان دلها و جانهاي تشنه معارف حقاني است.

ويژگيهاى حضرت معصومه (س)
هادى دانشور

 واژه های رنگ باخته!
در هیاهوی زندگی امروز انگار بسیاری از واژه ها، دیگر رنگ باخته . برادری، شرف، بزرگواری ... گویی به زمان دیگری تعلق دارند. به زمانی كه پدری درعین بی نیازی، می پرسد آنچه را كه می داند و پسر می گوید با آنكه می داند پدر بی نیاز است از شنیدن آن، تا كه شاید زمانی دیگر خسته ای چون من، تو، ما، بیگانگی خویش را با این كلمات بشكند ...

* امیر المومنین علیه السلام : فرزندم درستی چیست ؟
حسن بن علی علیه السلام: پدر، درستی، از میان برداشتن بدی ها بوسیله ی نیكی هاست .

* شرف چیست ؟

اسکلت ما به ارکستری بزرگ می‌ماند؛ دستگاهی پیچیده و در عین حال با نظم و هماهنگی مثال‌زدنی. اسکلت ما از 206 قطعه استخوان مفصل‌دار تشکیل شده که با هزاران رباط، تاندون، عضله و غضروف حمایت می‌شود.

غضروف‌ها فضای بین استخوان‌ها را پوشانده‌اند و مانند کمک‌فنر خودرو باعث حرکت درست استخوان‌ها و مانع از ساییدگی آنها می‌شود. متاسفانه این غضروف‌ها در اثر افزایش سن، بی‌تحرکی یا ورزش‌های سنگین و... دچار آسیب می‌شود و مشکلاتی به بار می‌آورد تا حدی که امروز بین جوان‌ها و سالمندان، افرادی را می‌بینیم که از درد مفاصل، بخصوص زانوها، شکایت دارند و دنبال درمان‌هایی مانند تزریق ژل هستند. متخصصان، پیشگیری از ساییدگی این بخش آسیب‌پذیر را بهتر از درمان می‌دانند. در این میان تغذیه درست در حفظ سلامت غضروف‌ها نقش بسیار مهمی دارد.

عوامل موثر در تخریب غضروف‌ها

تجزیه و تحلیل کار‌شناسان امنیتی ‌روی ۴۸ هزار افزونه موجود برای مرورگر محبوب گوگل کروم، نشان می‌دهد، بیشتر این افزونه‌ها بدافزار‌های طراحی شده برای کلاهبرداری مالی و دزدی اطلاعات هستند؛ مواردی که کشف آنها برای کاربران عادی ناممکن یا بسیار دشوار است.

به گزارش «تابناک»، سمپوزیوم Usenix Security که در شهر سان‌دیاگو برگزار شد، یک نکته اساسی برای کاربران گوگل کروم داشت. روند رو به رشد افزایش‌ افزونه‌های غیر‌قانونی برای گوگل کروم، که منجر به خسران مادی و معنوی کاربران این مرورگر می‌شود.

در این مطالعه بیان شده است که در میان افزونه‌های گوگل کروم ۱۳۰ مورد، آشکارا در زمره بد‌افزار‌ها قرار دارند، ۴۷۱۲ مورد موارد مشکوک به سرقت اطلاعات و کلاهبرداری مالی هستند و شمار بسیار مشکوک به کلاهبرداری تبلیغاتی و سوء‌استفاده از شبکه‌های اجتماعی کاربران هستند

کپی کردن داده‌ها و فایل‌ها از یک مکان به مکانی دیگر، همواره ‌فرایندی وقت‌گیر و زمان‌بر بوده است، به ویژه زمانی که حجم و میزان داده‌ها و فایل‌هایی که باید منتقل شوند، بسیار ‌باشد. در این صورت، نظر شما در مورد یک نرم‌افزار فوق سریع برای انتقال داده‌ها در ویندوز چیست؟

به گزارش «تابناک»، پیش از این در چند گزارش به نرم‌افزار‌های انتقال و کپی داده‌ها در ویندوز همچون TeraCopy اشاره کرده و آن‌ها را به تفصیل شرح و بسط داده‌ایم، ولی به تازگی به نرم‌افزاری برخورده‌ایم که هرچند در‌‌ همان حوزه و دامنه تعریف و طبقه‌بندی می‌شود، از جهاتی ‌با آن‌ها متفاوت است.

امروز می‌خواهیم شما را با نرم افزار Fast File Copy آشنا کنیم.

گروه تجارت الکترونیک پیشتاز با ۲ سال سابقه تحقیق و فعالیت در عرصه تجارت الکترونیکی و کسب و کارهای اینترنتی مفتخر است که بتواند مطالعات و تجربیات خود را در اختیار علاقه مندان به تجارت الکترونیک قرار داده و با ارائه مشاوره و خدمات رایگان عضو کوچکی در مسیر پیشرفت تجارت الکترونیکی و کسب و کارهای اینترنتی کشور باشد . فهرست کتاب ۱۶۱ نکته موفقیت در کسب و کار اینترنتی :
بخش یک : طراحی یک سایت کسب و کار
بخش دو : ایجاد یک موقعیت فروش بی همتا
بخش سه : استفاده از کتابهای الکترونیکی
بخش چهار: ایمیل مارکتینگ
بخش پنج : معرفی سایتهای مرتبط  
این کتاب تقدیم علاقمندان میشود .

 مسعود خیام در سال ۱۳۲۶ در تهران به‌دنیا آمد. تحصیلات دانشگاهی و تحقیقات حرفه‌ای‌اش در زمینۀ مهندسی علوم هوافضا بوده‌است. وی مدتی با سمت هماهنگ‌کنندۀ مهندسی و تعمیرات هواپیما در هواپیمایی ملی ایران کار می‌کرد و مدتی نیز در دانشکاه‌های ایران به تدریس اشتغال داشت و زمانی نیز به کارهای مهندسی مشاور مشغول بود. بعد از انقلاب ۱۳۵۷ به روزنامه نگاری روی آورد و مقاله‌هایش در مجلات «آدینه» و «دنیای سخن» و «گردون» و سایر مجلات فرهنگی ادبی هنری ایران به چاپ رسید. وی از سال ۱۳۵۸ نوشته‌های ادبی خود را به چاپ رساند. او تحقیقاتی در زمینه خط فارسی دارد و پیشنهاد دهنده ابداع و ایجاد «خط فنی فارسی» است.
کتاب سنگ کاغذ قیچی را با اجازه از این نویسنده محترم تقدیم شما عزیزان میکنیم .

خلود و دائمی بودن آتش و دوزخ برای اهل آن از بحثهای مهم و پیچیده ای است که همه اهل دیانت به خصوص مسلمانان را همواره به خود مشغول داشته است . از متکلم ، فیلسوف ، عارف و مفسر و فقیه گرفته تا مردم عادی کوچه و بازار ، تمامی این پرسش را برای همیشه از نهاد و درون علمی و عادی خود دارند که آیا در واقع خداوند مهربان ، بندگان گناهکار را برای همیشه درآتش آخرت می سوزاند و آیا برای ابد ، تا خدا خدایی می کند ، بدون مدت و زمان و بی آنکه رنگ و بوی حد و مقداری یافت شود ، آنان را به آتش می سوزاند یا چنین نیست و تنها برای مدت زمانی ، حال کوتاه باشد یا طولانی ، گناه کاران را تادیب و تنبیه می نماید و سپس آنان را از عذاب می رهاند و راحتی آنان را فراهم میسازد . کتاب خلود دوزخ و آتش و عذاب جاوید به این سووالات پاسخ می دهد . نویسنده محترم این کتاب حضرت آیت الله العظمی محمد رضا نکونام استفاده از این کتاب را با ذکر منبع بلا مانع اعلام کرده اند . این کتاب را پیشکش عزیزان و علاقمندان میکنیم.

مقدمه مولف : آنچه پیش رو دارید به صورت رایگان و تحت لیسانس GNU GPLV3 به علاقمندان لینوکس هدیه میگردد . در تهیه اینکتاب از سر فصلهای درسی گفته شده در دوره های RHCE و LPIC2 استفاده شده . این مطالب با نگاهی کاربردی و بدون پرداختن به بحث های تئوریک گردآوری و عرضه شده است . امیدوارم مطالب ارائه شده بتواند باعث ارتقاء دانش فنی کاربران لینوکس و متخصصین IT شود . کتاب مباحث لینوکس را نویسنده محترم حسام الدین توحید به منظور انتشار رایگان در پایگاه اینترنتی تک بوک تقدیم کرده اند. این مباحث شامل : زمان بندی فرایندها توسط cron ، راه اندازی SSH در لینوکس ، NFS در لینوکس ، بررسی LVM در لینوکس ، مدیریت log در لینوکس ، راه اندازی FTP در لینوکس ، بررسی xinetd در لینوکس .

۲- فلق: این سوره نیزمکی است ( یعنی درشهر مکه بر پیامبر خدا نازل شده است)، محتوای این سوره تعلیماتی است که خداوند به رسول اکرم به صورت خاص وبه سایر مسلمانان به صورت عام،در زمینه پناه بردن به ذات پاک او از شر همه اشرار می دهد.
پیامبر اکرم در فضیلت تلاوت این سوره فرموده است: ” ایاتی بر من نازل شده است که همانند آنها نازل نشده وآن دو سوره فلق وناس است.” همچنین از امام بار منقول است که هرکه در نماز” وتر”- نمازی یک رکعتی است که درنافله شب بجا می اورند- فلق و ناس و اخلاص را بخواند به او گفته می شود: ای بنده خدا! بشارت باد بر تو، که خداوند نماز وتر ترا قبول کرد

ـ نوع مصرف: نصف لیوان آب با یک استکان بعد از غذا میل شود

درمان سردرد و دل درد با نعنا

تحقيقاتي که به‌تازگي انجام شده حاکي از آن است که بين 25 تا 30درصد از جمعيت کلي جهان، در طول عمر خود دست‌کم يک بار فلج خواب را تجربه کرده‌اند که در اين ميان 95درصد از آنها تجربه حوادث وحشتناک را در خواب داشته‌اند. مجموع اين عوامل نشان مي‌دهد اين پديده شيوع بالايي دارد.

انگار خواب می‌بیند. ولی نه. می‌خواهد از ترس فریاد بكشد ولی دست و پایش را زنجیر كرده‌اند و راه گلویش را بسته‌اند. انگار چیزی روی سینه‌اش سنگینی می‌كند. از شدت وحشت تمام بدنش فلج شده و تكان نمی‌خورد. خوب كه نگاه می‌كند می‌بیند چیزی شبیه یك موجود وحشتناك و گاهی پشمالو روی سینه‌اش نشسته و گویی جان او را می‌گیرد.

خواب شیرین از آن دسته چیزهایی است كه خیلی‌ها آرزویش را دارند ولی دستشان از آن كوتاه است. از تمام بی‌خوابی‌ها و مشكلاتی كه شبانگاهان به سراغمان می‌آید بگذریم، چیزی هست كه خواب را به كام انسان زهر می‌كند و آن چیزی نیست جز بختك. كابوسی كه تاكنون بسیاری آن را تجربه كرده‌اند. شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید كه بختك به سراغتان آمده است.