فسفری كه در خرما وجود دارد باعث سر زنده نگاه داشتن سلولهای عصبی میشود. سعی کنید از خرما به طور متوسط روزی ۲ یا ۳ عدد استفاده کنید.
![خواصی متفاوت از خرما خواصی متفاوت از خرما](http://www.afkarnews.ir/images/docs/000235/n00235903-b.jpg)
**برای رفع خشونت و نرم كردن سینه ۵۰ گرم خرما در ۱۰۰۰ گرم آب جوشانده صاف نموده روزی ۲ تا ۳ استكان بخورید. البته این برای افراد سرد مزاج بسیار خوب است.
** اگر خرما با شنبلیله خورده شود جهت سنگ مثانه مفید است. این ترکیب همچنین می تواند به فعالیت بهتر کلیه ها کمک کرده و البته در دفع سنگ کلیه نیز بسیار موثر است.
** برای تقویت نیروی جسمانی خرما را در شیر تازه خیس كرده كمی دارچین بزنید و صبح به عنوان صبحانه بخورید و سپس كمی شیر بالای آن میل كنید. البته برای گرم مزاجان زیاد خوب نیست.
**فسفری كه در خرما وجود دارد باعث سر زنده نگاه داشتن سلولهای عصبی میشود. سعی کنید از خرما به طور متوسط روزی ۲ یا ۳ عدد استفاده کنید. خرما میوه ای بسیار مناسب برای تعادل اعصاب است.