تخمه
كدو تنبل سرشار از پروتئین است و امگا -3، آهن، روی و فسفر فراوانی دارد.
در ضمن، حاوی كلسیم و ویتامین B نیز میباشد. برای مصرف طولانی مدت، تخمه
كدو تنبل را در ظرفی دربسته و در محیطی خنك و خشك نگهداری كنید.
استفاده از دانهها یكی از بهترین راهها برای كمك به سلامتی است؛ زیرا چربیهای سالم و مواد مغذی بسیاری در آنها، وجود دارد.این مقاله به شما كمك میكند تا بهترین آنها را انتخاب كنید: دانهها مزایای بیشماری برای ما دارند و آگاهی از این مزایا و كاربرد آنها باعث میشود تا بیشتر از قبل به استفاده از دانهها روی بیاورید. اكثر مردم دانهها را بسیار راحتتر از آجیلها هضم میكنند؛ چون آنها كوچكترند و سروكار داشتن با آنها برای بدن راحتتر است. دانهها انواع مختلفی دارند و در رنگها، اندازهها و شكلهای مختلف یافت میشوند. بعضی از آنها در میان مردم طرفداران بسیاری دارند؛ اما بهترین دانهها كه هم مزایای بیشتری دارند و هم همواره در دسترس هستند عبارتند از: